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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不是冤家不聚頭 小熊9比6力克紅雀
美國職棒明星賽後的唯一一場例行賽，由國聯中區的老冤家小熊迎戰紅雀。紅雀先發投手馬丁尼茲第五局突然崩盤、一口氣掉5分吞下敗仗，小熊以9比6擊敗紅雀，拿下本季大聯盟最多的31場逆轉勝。
熱鬧的明星賽後，美國職棒恢復例行賽。開賽的第一場由身穿白色球衣的小熊迎戰紅雀，都說冤家宜解不宜結，但是說得簡單、做起來很難。Marcell Ozuna中間方向落地安打，Yadier Molina從二壘快馬加幾鞭趕緊奔回本壘，首開紀錄。
超大號全壘打，Pham本季的第14支。落後的小熊隊不擔心，一點一點追趕，Jason Heyward左外野方向平飛安打，Bryant跑回1分，2隊剩下1分差距。
球賽播報員：「滿壘情況2好、2壞，球打出去越過投手丘，Russell飛撲過去沒能把球接進手套裡，全員安全推進並且得分，聖路易3比1領先，Addison Russell眼看幾乎就要完成一記精彩好球。」
雖然丟分，不過Russell的拚勁帶動全隊士氣，Anthony Rizzo一棒敲到中右外野的空檔地帶，二壘安打打回1分打點，接下來Heyward再補上一支穿越一、二壘防線的安打，小熊隊追平了，球迷很滿意，小熊隊趁勝追擊，Ben Zobrist的高飛犧牲打超前比數。
Ian Happ雪上加霜的2分全壘打，本季的第12號，小熊隊反倒以6比3領先紅雀，也把前四局投得虎虎生風的Carlos Martinez給打矇了。小熊隊從此以後一路領先，儘管後面四局雙方各有進帳，但是第五局的大局讓小熊奠定勝利的基礎，總計這場比賽2隊一共敲出28支安打，可說是火力全開的打擊戰。
終場小熊以9比6力克紅雀，不但在最近16場比賽中贏得13場、也以31場逆轉勝成為全聯盟最會打逆轉賽的球隊，目前小熊以56勝38敗的戰績繼續在國聯中區保持龍頭地位。
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晚睡強迫症 影響身心
有些民眾即使是白天累得要命，但到了深夜卻東摸西摸不想睡，在該睡的時間撐著不睡，這種俗稱「晚睡強迫症」的「睡前延宕」現象，在現代人身上越來越常見，松德院區社區精神科主治醫師陳易隆建議，適當的規劃晚上的時間，其實有助於建立衛生睡眠習慣。
陳易隆表示，晚睡強迫症是一種形容說法，並非專有的精神疾病名稱，這就是習慣性晚睡、熬夜，這種現象為「睡前延宕」，長期下來對身心都有所影響，建議睡前一小時，要拒絕所有誘惑，養成規律的睡眠習慣。
根據荷蘭的研究，有「睡前延宕」習慣的人，在周末的睡眠時間更短，大約6小時或更少，明顯低於醫學建議的7至9小時，而且進一步分析發現，睡前延宕和睡眠不足的人，自我控制能力較弱，越到晚上越嚴重。
睡眠對於人體很重要，因為人體睡眠時會自我修復，一旦睡眠不足，會影響認知力、警覺度，專注力會降低，這種人開車很危險。在情緒上，睡太少、睡不好，通常會有焦慮、易怒、煩躁、低落等負面情緒，相處起來會明顯感受到不耐煩。
陳易隆說，一般民眾通常都會安排好白天的活動，但是下課、下班後的時間，就比較缺乏管理，不妨試著規畫一下晚上時間，雖然不用像白天那樣緊張，但可適度安排，或是把原本想在睡前做的事，提前做或移到假日處理，這有助於建立衛生睡眠習慣。
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